Ngày Tăng huyết áp Thế giới năm 2023: Đo huyết áp đúng - Kiểm soát huyết áp tốt - Sống khỏe

Thống kê trên thế giới

+ Khoảng 1,28 tỷ người trưởng thành từ 30 – 79 tuổi bị tăng huyết áp và hầu hết sống ở các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình.

+ Khoảng 46% người trưởng thành bị tăng huyết áp không biết rằng họ mắc bệnh.

+ Chưa đến một nửa số người trưởng thành (42%) có tăng huyết áp được chẩn đoán và điều trị.

+ Khoảng 1 trong 5 người trưởng thành (21%) có tăng huyết áp được kiểm soát.

+ Tăng huyết áp là nguyên nhân chính gây tử vong sớm trên toàn thế giới.

Thay đổi lối sống có thể giúp bạn kiểm soát tốt huyết áp

+ Chế độ ăn uống lành mạnh, ít muối

+ Giảm cân

+ Hoạt động thể chất

+ Không hút thuốc lá